文章归档
这里收录我持续在写的内容:更平静的日常节奏、自我管理、整理,以及那些让生活不至于太吵太满的普通努力。
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生活失序时,先处理最卡的那一处
当生活在几个地方同时变乱时,真正帮到我的,通常不是一次全面重启,而是…
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我为什么不再总想着把一切都追上
我以前总觉得自己落后,像是无论做了多少,事情都还没跟上。后来真正缓解…
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不用更早起床,我怎样让早晨轻松一点
我以前总以为,早晨一团乱是因为起得不够早。后来才发现,真正让人慌的,…
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当我的脑子太满时:先卸下来,再回到下一步
当我感觉脑子太满时,我不会急着理顺一切。我会先把脑子里的事卸到外面,…
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让我在周一不那么慌的周日重置
我现在做周日重置,不是为了把一周安排得多完美,而是为了让周一早上少一…
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当生活开始变散时,我会先收拾最卡住我的地方
当生活开始变散时,我不会急着重整一切,而是先找出那个最持续制造摩擦的…
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我现在真正会用的每周规划流程
我的每周规划,不是把日程排满,而是先看清哪几天会变紧、哪几件事最值得…
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当一切都有点失控时
当一切开始有点乱,我最先做的不是逼自己振作,而是先把那些不断制造噪音…
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当生活又开始变乱时,我会先回到这几件事
当生活开始变乱时,我已经不再急着彻底重来。比起做一套宏大的重置计划,…
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在过载的日子里,我会做这个 10 分钟晚间重置
当一天没有顺利收尾,我会用这个 10 分钟的小重置,把房间、脑子和明…